하지만 야식증후군에 시달리며 야식을 습관적으로 먹는 것은
건강에 매우 좋지 않다. 야식증후군이란 저녁 7시 이후에
하루 칼로리의 50% 이상을 섭취하는 것을 말한다.
야식증후군 자가진단법으로 자신의 야식 습관을 체크해보자.
#야식 #야식증후군 #대사증후군 #폭식 #야식중독 #비만 #과식
기획 : 방현규 기자 l 디자인 : 이영환
비주얼다이브 디지털뉴스팀 l editor@visualdive.co.kr
하지만 야식증후군에 시달리며 야식을 습관적으로 먹는 것은
건강에 매우 좋지 않다. 야식증후군이란 저녁 7시 이후에
하루 칼로리의 50% 이상을 섭취하는 것을 말한다.
야식증후군 자가진단법으로 자신의 야식 습관을 체크해보자.
#야식 #야식증후군 #대사증후군 #폭식 #야식중독 #비만 #과식
기획 : 방현규 기자 l 디자인 : 이영환
비주얼다이브 디지털뉴스팀 l editor@visualdive.co.kr
