건강을 위해서는 8시간가량의 수면을 취해야한다고들 한다.
만약 수면이 부족한 상태가 지속된다면 일상에 지장을 초래할 수도 있기 때문.
잠이 부족할 때 나타나는 뜻밖의 이상 징후를 정리했다.
#잠 #수면 #수면부족 #불면증 #부작용 #고칼로리 #고탄수화물
#우울증 #집중력 #건망증 #감기 #피부노화 #사랑 #연애감정
기획 : 김영기 기자
비주얼다이브 디지털뉴스팀 editor@visualdive.co.kr
건강을 위해서는 8시간가량의 수면을 취해야한다고들 한다.
만약 수면이 부족한 상태가 지속된다면 일상에 지장을 초래할 수도 있기 때문.
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